Archives For Sarah Söderholm

Sarah Söderholm

Sarah Söderholm, Nyexaminerad beteendevetare och Studentinformatör för ST i Uppsala

Universitetsstudier. I början av utbildningen, börjar visionerna komma om vad som händer efter examen. Man börjar fantisera, få idéer, kanske byta inriktning på studierna för att komma närmare ”det riktiga livet”. Vad som händer efter studiebubblan spräckts, vilka jobb som kommer ligga vid ens fötter och hur vardagen kommer se ut.

Så tänkte i alla fall jag. Att när jag är universitetsutbildad, måste det ju vara lätt att få jobb? Arbetsgivarna kommer kasta sig över en efter examensceremonin och allt vad jag lärt mig om universitetet, sena nätter med plugg- och tentaångest kommer vara helt över när jag fått examensbeviset i handen. Bli vuxen, på riktigt. Men vad händer om det inte riktigt blir så? När det tar lite längre tid, än en kvart efter man fått beviset?

1. Ta hjälp av en karriärcoach

Tar en timme av ditt liv, har varit ovärderligt för mig. Dels för att formulera framtida yrkesmål, bolla idéer och tipsa om vart man kan söka sig. Här kan du läsa mer om ST Students karriärcoachning.

2. Strukturera

Att söka jobb, är som ett heltidsjobb. Gör ett dokument där du skriver datum du sökt jobbet, namn på kontaktperson, sista ansökningsdatum så du kan ringa efter tiden på annonsen gått ut. Om de låter virriga i telefon, är det lättare att säga datum man skickade in CV och vem som var kontaktperson.

3. Våga berätta att du söker jobb

Våga berätta att du inte fått jobb direkt efter examen och be om hjälp. Någon i ditt kontaktnät kanske tillhandahåller information om en tjänst som inte är utannonserad. I början blev jag chockad över den hjälp jag fick av vänner. Till och med bekanta gav telefonnummer och hörde med deras kontaktnät.

4. Bli inte galen

Frustration, desperation och hopplöshet. Alla känslor uppstår i ett virrvarr och ödelägger likt en tornado. Planera in roliga saker och unna dig dem. Ta pauser och ät lunch med en person som ger energi eller gå och träna på kvällen. Få ut känslorna istället för att stänga dem inne.

5. Bestäm fasta tider att söka jobb på

För att inte bli galen, strukturera upp jobbsökandet som en arbetsdag, 8-17. Ta lunchpauser och ha rutiner. Ha fasta tider och lämna helgerna i fred. Se ovanstående punkt, gör roliga saker.

6. Lita på dig själv

Det är lätt att fasta i tankar som ”om man hade valt en annan utbildning.” Ifrågasätt inte tidigare beslut utan tro på att dina val och din kompetens kommer till nytta.

Stort lycka till!